PT Timah Ingatkan Karyawan Waspadai Sindrom Metabolik, Penyakit yang Dijuluki Bom Waktu
Untuk menekan risiko tersebut, dr. Hamka menyarankan masyarakat menerapkan pola hidup sehat melalui pengaturan pola makan, aktivitas fisik secara rutin, menjaga berat badan ideal, tidur yang cukup, serta mengelola stres dengan baik.
Selain edukasi medis, peserta webinar juga mendapatkan pemahaman mengenai pola makan sehat dari nutrisionis RS Siloam, Linda Eratni Elik, S.Gz. Ia menjelaskan pentingnya pengaturan asupan gizi seimbang sebagai langkah utama dalam mencegah berbagai penyakit metabolik.
Melalui program edukasi kesehatan yang dilakukan secara berkelanjutan, PT Timah berharap dapat membangun budaya hidup sehat di lingkungan kerja serta menciptakan sumber daya manusia yang sehat, produktif, dan mampu bersaing di tengah tantangan dunia kerja yang semakin dinamis.
Sumber: PT Timah Tbk
