Wajib Tahu! 6 Manfaat Buah Plum untuk Kecantikan Kulit dan Imunitas Tubuh
Cara memilih buah plum yang baik
Tentunya untuk mendapatkan manfaat secara maksimal, Anda perlu memilih buah plum yang baik untuk dikonsumsi. Saat akan memilih buah plum, pilih yang tidak terlalu lembek ataupun keras.
Jika buah plum sudah terlalu matang sebelum dimakan, masukkan buah plum ke dalam kulkas.
Apabila Anda ingin secepatnya membuat buah plum matang, masukkan buah plum ke dalam kantongan di suhu ruangan selama semalaman atau sampai tiga hari.
Cara mengonsumsi buah plum
Untuk mendapatkan manfaat dengan optimal, cara makan buah plum yang bisa Anda coba adalah:
- Dimakan langsung
- Dibuat jus dan smoothies
- Tambahan pada salad
- Dilumuri madu atau yogurt
- Campuran sereal gandum.
