4 Tips Cara Membuat Kulit Wajah Awet Muda dan Imut
Baca juga: 3 Cara Menghias Kue Kering dengan Cokelat Leleh agar Cantik
Tips dan Cara Membuat Wajah Awet Muda
Memiliki wajah yang putih, bersih dan pastinya awet muda menjadi dambaan bagi setiap orang ya? Tapi semua itu juga membutuhkan perawatan baik luar maupun dalam. Berikut ini intrik.id berikan tips pada kalian semua agar wajah kalian awet muda. Simak di bawah ini ya.
1. Atur Jumlah Konsumsi Gula
Mengonsumsi makanan dan minuman manis seperti cake, donat, atau boba drink memang terasa nikmat. Tapi, tahukah Teman Senka jika mengonsumsi gula tidak hanya meningkatkan risiko penyakit diabetes, tapi juga menyebabkan penuaan dini pada kulit?
Saat tubuh mengonsumsi gula yang berlebih, molekul gula yang kita konsumsi akan menempel pada protein kolagen dan elastin, kemudian melemahkan fungsi keduanya. Padahal, dua jenis protein ini sangat penting dalam menjaga keseimbangan kulit kita agar tetap kenyal dan kencang. Jadi, sekarang atur lagi asupan gula yang kamu konsumsi agar terhindar dari berbagai penyakit dan rusaknya jaringan kolagen yang bisa sebabkan penuaan dini, ya.
2. Istirahat Cukup
Memiliki waktu tidur yang cukup merupakan kegiatan yang memiliki banyak manfaat bagi perkembangan tubuh, salah satunya adalah kulit kita. Kenapa? Karena, ketika tidur kulit kita ternyata menghasilkan kolagen lebih banyak yang dapat merangsang kulit melakukan regenerasi.
Proses ini sangat penting, agar kulit kita dapat dapat memperbaiki sel dan jaringan kulit yang rusak. Sehingga, elastisitas kulit terjaga dan tetap awet muda, deh! Fyi, kurang tidur bisa membuat tubuh kehilangan banyak protein kolagen yang dapat berakibat kulit tampak kendur lebih cepat.
