5 Manfaat Buah Pala untuk Kesehatan, Dapat Cegah Leukemia!
5. Kaya akan antioksidan
Buah pala memang berukuran kecil tetapi jangan anggap sepele kandungan antioksidan di dalamnya. Manfaat buah pala dalam menjaga kesehatan sangat didukung dengan antioksidannya yang mampu membantu menangkal radikal bebas yang menjadi pemicu penyakit kronis, seperti kanker, penyakit jantung, dan sebagainya.
Apa Efek Samping Buah Pala?
Segala sesuatu yang berlebihan pasti akan memberikan efek samping. Hal tersebut juga berlaku jika Anda mengonsumsi buah pala terlalu banyak.
Meski manfaat dari herbal ini cukup besar, tetapi mengonsumsinya juga harus dibatasi. Sejumlah laporan menyebut bahwa rutin konsumsi buah pala dapat menyebabkan toksik pada tubuh.
Di dalam buah pala terdapat kandungan miristisin yang dapat menyebabkan mabuk jika tubuh konsumsi secara berlebihan. Bahkan, mengonsumsinya dalam jumlah terlalu banyak bisa menimbulkan efek halusinasi dan berisiko terjadi gangguan mental.
Selain itu, efek samping dari buah pala ini adalah mual, pusing, jantung berdetak tidak teratur, hingga mulut kering. Itu adalah efek samping ringan ketika Anda mengonsumsi terlalu banyak buah pala.
Agar tubuh mendapatkan manfaat buah pala secara optimal, Anda harus tahu batasan dalam mengonsumsinya. Sebaiknya Anda sesuaikan konsumsi buah pala dengan kebutuhan tubuh.
