5 Manfaat Buah Pala untuk Kesehatan, Dapat Cegah Leukemia!
Kandungan tersebut di antaranya seperti alpha-phellandrene, alpha-pinene, alpha-thujene, linalool, safrole, beta-myrcene, beta-pinene, myristicin, dan juga camphene.
Buah pala juga kaya akan kandungan nutrisi, seperti protein, vitamin A, C, B1, kalsium, karbohidrat, minyak atsiri, sodium, dan asam oleanolat. Buah ini terkenal bersifat anti jamur, anti bakteri, dan anti radang.
Umumnya, manfaat buah pala untuk menyedapkan roti dan kue, saus puding, sayuran, campuran parfum, sabun, obat-obatan, hingga kosmetik.
Manfaat buah pala yang mengejutkan
Buah pala yang ditambahkan ke dalam hidangan akan memberikan aroma yang kuat dan meningkatkan kehangatan saat dikonsumsi. Namun, siapa sangka, Anda tidak hanya menambahkan cita rasa dan kehangatan, tetapi juga manfaat buah pala bagi kesehatan.
1. Meningkatkan libido
Tahukah Anda bahwa ada khasiat buah pala untuk pria? Ya, manfaat buah pala yang tak boleh dilupakan kaum adam ialah meningkatkan libido.
Meskipun baru dilakukan riset pada hewan, tetapi buah pala berpotensi untuk meningkatkan libido atau gairah seksual. Meskipun demikian belum diketahui secara pasti apa yang membentuk khasiat buah pala untuk pria yang satu ini.
2. Mengatur kadar gula darah
Manfaat buah pala dalam mengatur kadar gula darah ditemukan dalam studi pada tikus. Penelitian tersebut mendapati bahwa terdapat penurunan kadar gula darah dan meningkatkan fungsi organ pankreas pada tikus.
Namun, riset mengenai manfaat buah pala dalam mengatur kadar gula darah memerlukan penelitian lebih lanjut, khususnya efeknya pada manusia.
3. Melindungi organ jantung
Mengonsumsi buah pala dalam bentuk suplemen diketahui dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung, seperti kolesterol tinggi, dan sebagainya. Akan tetapi masih diperlukan studi lebih lanjut pada manusia.
4. Mengurangi peradangan
Peradangan merupakan salah satu respon alamiah tubuh saat terdapat gangguan dalam badan Anda. Namun, peradangan berlebih dapat menimbulkan kondisi medis yang serius, seperti artritis, diabetes, dan sebagainya.
Buah pala mengandung antoksidan dan senyawa antiradang monoterpene yang berperan dalam mengurangi inflamasi dalam tubuh.
