4 Manfaat Buah Kawista, Ampuh Mengusir Demam hingga Diare
Biji buahnya juga tidak kalah bermanfaat karena mengandung minyak unsaponifiable seperti beta-Amirin, stigmasterol, lupeol, dan beta-sitosterol. Buah ini terasa manis dan memiliki manfaat sebagai berikut:
- Ekstrak kawista mentah bersifat antibakteri yang efektif menyembuhkan diare, disentri, sembelit, dan gangguan pencernaan lainnya.
- Kawista ampuh menyembuhkan batuk karena kandungan cola dan senyawa lain yang berkhasiat.
- Sejumlah penelitian telah membuktikan bahwa manfaat buah kawista juga berguna untuk mengendalikan kadar gula darah serta membantu menurunkan kadar gula untuk penderita diabetes.
- Untuk para wanita, buah kawista sangat ampuh untuk mengatasi keluhan haid tidak teratur dan meredakan nyeri saat datang bulan.
Cara Mengonsumsi Buah Kawista
Untuk kesehatan tubuh, Anda bisa mengonsumsi buah kawista secara langsung. Buah kawista memiliki cita rasa manis yang lezat, sehingga dapat Anda jadikan buah pencuci mulut atau camilan.
Selain itu, Anda juga bisa menikmatinya sebagai jus. Ini menjadi alternatif untuk Anda yang bosan dengan cara makan monoton seperti biasa.
Jika terlalu malas, Anda bisa mengonsumsi sirup kawista saja. Buah ini memang terkenal sebagai bahan utama sirup karena sangat lezat. Namun, di Indonesia sendiri harga sirup kawista tergolong cukup mahal.
Apabila ingin mengambil manfaat buah kawista secara optimal, Anda harus mengonsumsinya secara teratur dan dalam jumlah wajar. Jangan tambahkan gula ataupun pengawet agar manfaatnya semakin maksimal
