Insomnia

Kesehatan

5 Manfaat Buah Markisa, Kaya Nutrisi Dibalik Rasanya yang Asam

Manfaat Buah Markisa Kaya Nutrisi – Manfaat buah markisa untuk kesehatan sangat banyak. Banyak yang mengolah buah tersebut menjadi sirup dan kaya akan serat. Manfaat jus buah ini bisa sebagai obat herbal, bahkan siapa saja cocok mengonsumsinya. Buah yang terkenal dengan bentuknya yang unik dengan rasa asam ini ternyata kaya akan serat dan antioksidan. Bahkan […]

29/01/2024
Kesehatan

Insomnia Yang Berpengaruh Terhadap Pola Hidup Remaja, Inilah Cara Mengatasinya

Insomnia yang Berpengaruh Terhadap Pola Hidup – Banyak di kalangan remaja saat ini yang terkena insomnia. Insomnia berdampak sangat besar bagi remaja yang masih dalam tahap Pendidikan. Gejala insomnia adalah susah tidur atau tetap tertidur, sering terbangun saat tidur, susah tidur lagi setelah bangun tidur, atau bangun terlalu pagi dan tidak bisa tidur lagi. Hal […]

17/09/2023