Sudah Punya Cicit, H. Rose Masih Rutin Ikut Senam Sehat
MENTOK, INTRIK.ID – Usia senja tidak menjadi alasan bagi H. Rose untuk berhenti aktif. Di usia 75 tahun, perempuan yang telah memiliki 14 cucu dan satu cicit itu masih bersemangat mengikuti Senam Sehat yang digelar PT Timah Tbk di Balai Tegal Rejo, Kelurahan Sungai Baru, Kecamatan Mentok, Jumat (19/6/2026).
Sejak pagi, H. Rose sudah bergabung bersama puluhan lansia lainnya yang mengikuti kegiatan dalam rangka memperingati Hari Lanjut Usia Nasional (HLUN) tersebut. Dengan penuh semangat, ia mengikuti setiap gerakan senam yang dipandu instruktur.
“Kalau ada kabar senam sehat, saya pasti ikut. Alhamdulillah setelah senam badan terasa lebih sehat dan semangat,” ujar H. Rose.
Bagi H. Rose, senam bukan hanya tentang olahraga. Kegiatan tersebut menjadi sarana untuk menjaga kesehatan sekaligus tetap aktif bersosialisasi dengan sesama lansia.
Space Iklan/0853-1197-2121
Baca juga:
Semangat yang sama juga dirasakan Marni (69), anggota kelompok senam Warna-Warni asal Teluk Rubiah. Ia mengaku rutin mengikuti kegiatan Senam Sehat karena memberikan manfaat bagi kesehatan fisik maupun mental.
“Saya datang ke sini untuk menjaga kesehatan. Dengan senam badan jadi lebih segar, stres berkurang, bisa gembira, berkumpul dengan teman-teman sesama lansia sekaligus jalan-jalan,” katanya.
Menurut Marni, kegiatan yang digelar PT Timah tersebut menjadi ruang bagi para lansia untuk tetap produktif dan menikmati masa tua dengan lebih bahagia.
“Kami sangat mendukung kegiatan ini. Tidak hanya yang muda, lansia juga harus menikmati masa tua dengan bahagia. Kami berterima kasih karena masih diberikan ruang untuk berkumpul dan beraktivitas bersama,” ujarnya.
Space Iklan/0853-1197-2121
Antusiasme juga terlihat dari Susia Yuliadewi (63), warga Sungai Baru yang baru pertama kali mengikuti kegiatan tersebut. Meski baru bergabung, ia mengaku langsung merasakan manfaatnya.
“Ini pertama kali saya ikut. Diajak Ketua RT dan langsung tertarik datang. Setelah senam badan terasa lebih sehat dan bugar,” ungkapnya.
Kegiatan Senam Sehat yang menjadi agenda rutin Division Processing and Refinery PT Timah itu diikuti puluhan lansia dari berbagai wilayah di Mentok. Selain mendorong pola hidup sehat, kegiatan ini juga menjadi sarana mempererat hubungan sosial antarwarga lanjut usia.
Di tengah meningkatnya perhatian terhadap kualitas hidup lansia, kegiatan sederhana seperti senam bersama menjadi bukti bahwa menjaga kesehatan di usia senja tidak hanya soal fisik, tetapi juga kebahagiaan dan kesempatan untuk tetap aktif di tengah masyarakat. (*)
Sumber: PT Timah Tbk
Mungkin Suka Ini juga:
