diet sehat

Kesehatan

Inilah 10 Buah yang Cocok untuk Diet Kaya Nutrisi, Capai Berat Badan Ideal

Buah yang Cocok untuk Diet Kaya Nutrisi – Buah yang cocok untuk diet umumnya memiliki kandungan kalori rendah dan kaya serat. Sehingga dapat memberikan rasa kenyang yang tahan lama dan mengurangi keinginan untuk mengkonsumsi camilan tidak sehat. Selain itu, makanan untuk program diet ini juga kaya akan nutrisi esensial seperti vitamin dan mineral. Terdapat berbagai opsi […]

22/01/2024
Kesehatan

4 Manfaat Makan Selai Kacang untuk Diet Sehat Tanpa Harus Kelaparan

Manfaat Makan Selai Kacang untuk Diet – Selai kacang adalah salah satu makanan tinggi kalori yang umumnya dihindari para pejuang diet. Namun tahukah Anda jika ternyata makanan ini juga bisa digunakan sebagai salah satu senjata untuk menurunkan berat badan? Penggunaan selai kacang untuk diet dianggap efektif oleh sebagian orang. Sementara itu sebagian lagi menganggap makanan […]

03/01/2023