Ruben Onsu Mengaku Bisa Tidur Paling Lama 3 Jam
Dikutip dari laman litbang.kemkes.go.id. Kebiasaan kurang tidur sangat berdampak negatif pada kesehatan tubuh manusia, seperti dapat menimbulkan gejala sulit berkomunikasi, pikun, tempramen, hingga mengantuk sepanjang hari.
Kebiasaan kurang tidur juga dapat memicu beberapa penyakit, seperti diabetes, gangguan jantung, darah tinggi, serta obesitas.
Kurang tidur juga berdampak memicu datangnya depresi dan penurunan imun.
