7 Manfaat Jeruk Bali untuk Kesehatan, Cegah Penyakit Jantung Hingga Osteoporosis

Kalsium merupakan mineral yang bermanfaat untuk mencegah terjadinya pengeroposan tulang maupun masalah tulang lainnya. Selain kalsium, buah ini juga memiliki kandungan mineral lainnya yang berfungsi untuk mempermudah proses penyerapan gizi oleh tubuh.

Kemudian, dengan mengonsumsi jeruk Bali menjadi salah satu upaya yang dapat kita lakukan untuk mencegah penyakit stroke hingga aterosklerosis.

7. Menurunkan Risiko Batu Ginjal

Manfaat jeruk Bali sebenarnya tidak jauh berbeda dengan manfaat jeruk lainnya. Salah satu kebaikan dalam jeruk Bali adalah memiliki kandungan asam sitrat.

Asam sitratnya ini dapat membantu mengurangi risiko batu ginjal. Dimana, tubuh akan mengubah asam sitrat menjadi sitrat. Setelah itu, akan mengikat kalsium dan mencegah proses terbentuknya kristal pada batu ginjal.

Baca juga:

Tak Hanya Berobat, Warga Toboali Dapat Edukasi Kesehatan Gratis dari PT Timah

Mengingat banyaknya manfaat yang buah ini berikan, kita tetap harus berhati-hati saat mengonsumsinya. Jeruk Bali dapat menimbulkan interaksi dengan beberapa jenis obat tertentu.

Karena itulah, ada baiknya untuk tidak mengonsumsi jeruk Bali bersamaan dengan penurun kolesterol. Obat hipertensi, budesonide, cyclosporine, buspirone, amiodarone, dan fexofenadine. Selain memaksimalkan manfaat jeruk Bali juga menghindari efek sampingnya yang berbahaya.