Saat Anda memiliki berat badan yang berlebih, diet merupakan suatu program yang paling disarankan. Teh hijau untuk diet terbaik bisa menjadi pilihan. Hal ini dapat membantu untuk membuat tubuh lebih kurus dari sebelumnya. Dengan program diet yang baik, Anda akan medapatkan badan yang ideal.
Cara diet setiap orang tentu berbeda-beda. Ada yang melakukan diet dengan cara berolahraga dan mengurangi kalori makanan dan ada pula orang yang melakukan dietnya dengan meminum obat-obat pelangsing. Cara-cara tersebut tentu bebas untuk dilakukan siapa saja. Namun, untuk mendapatkan tubuh yang ideal dan sehat, Anda perlu melaukan diet yang sehat pula.
Baca juga: Rekomendasi 8 Makanan Khas Nganjuk Unik dan Enak
Diet sehat ini juga memiliki cara yang bermacam-macam. Salah satunya adalah mengonsumsi minuman herbal yaitu teh hijau untuk diet. Tahu kah Anda bahwa teh hijau sangat bagus untuk program diet? Bukan hanya itu saja, teh hijau memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh lho. Penasaran apa saja manfaat nya? Simak ulasan berikut.
Khasiat Teh Hijau yang Bagus untuk Tubuh
Tahu kah Anda, selain enak untuk dinikmati teh hijau juga memiliki banyak sekali khasiat untuk tubuh. Berikut manfaat dari mengonsumsi teh hijau.
1. Membantu menurunkan berat badan
2. Mencegah penuaian
3. Memperbaiki kulit Wajah
4. Mengurangi jerawat
5. Mengurangi lingkar mata hitam
6. Dapat dijadikan toner kulit
7. Meningkatkan fungsi otak
Panduan Untuk Mengonsumsi Teh Hijau
Walau teh hijau memiliki sejuta manfaat untuk tubuh, teh hijau juga bisa menjadi tidak bermanfaat saat kamu meminumnya dengan cara yang sembarangan. Untuk mendapat hasil yang maksimal kamu harus meminumnya secara teratur. Gimana caranya? Yuk, simak ulasan berikut ini.
1. Minum Teh Hijau Dalam Kondisi Hangat
Saat mengonsumsi teh hijau, Anda dapat meminumnya dalam keadaan dingin maupun hangat. Namun, perlu ada tahu jika ingin mengurangi berat badan, teh hijau untuk diet yang Anda konsumsi lebih disarankan dalam keadaan hangat. Gunakan air matang dengan suhu 80-90 derajat celcius lalu diamkan sejenak, kemudia minum sampai habis.
2. Minum 3-4 Kali dalam Sehari
Jumlah takaran yang disarankan untuk mengonsumsi teh hijau adalah sebanyak 3-4 kali dalam sehari. Anda bisa menikmati teh hijau tersebut sebagai teh pagi, teh siang, lalu seduhan sore dan malam saat kamu ingin melanjutkan aktifitasmu.
Hal ini bukan hanya baik untuk program diet saja, namun kamu dapat menikmati manfaat-manfaat lainnya setelah mengonsumsi dengan teratur.
3. Tidak Menambahkan Campuran Apapun
Saat ingin menikmati teh hijau, Anda disarankan untuk tidak membuat campuran apapun dalam seduhan teh tersebut. Mengapa demikian? Hal ini dikarenakan campuran tersebut akan menghalagi manfaat dari teh hijau tersebut.
Contohnya adalah penambahan susu atau pun gula dapat mengganngu proses diet bagi kamu yang sedang menjalani program diet. Penambahan jeruk nipis membuat minuman tersebut menjadi berbahaya bagi Anda yang memiliki riwayat maag. Jadi sebaiknya jangan berikan campuran apapun.
Rekomendasi Teh Hijau untuk Diet Terbaik
Jadi, sudah tahu dong apa saja menfaat teh hijau dan cara penyajiannya. Selanjutnya adalah 10 rekomendasi merk teh hijau untuk diet yang aman untuk Anda konsumsi untuk melancarkan program diet Anda. Penasaran apa saja? Kuy, ceklist.id bahasa sampai tuntas.
1. Teh Hijau Cap Kepala Djenggot
Teh hijau untuk diet yang pertama adalah teh hijau cap kepala djenggot. Produh teh hijau ini diproduksi oleh PT. Gunung Subur Sejahtera. Teh hijau ini memiliki khasiat yang dapat menekan respon insulin yang bisa saja ditimbulkan dari tinggi nya protein dalam asupan makanan, ataupun bersumber karbohidrat berlebih yang tersembunyi didalam makanan.
Itu sebabnya teh hijau ini sangat cocok buat Anda sedang melakukan program diet.
Teh hijau ini memiliki kandungan gizi, vitamin dan antioksidan yang tinggi dikarenakan dipilih dari daun teh yang lebar.
Selain itu, daun teh hijaunya juga tidak mengalami fermentasi. Jadi akan sangat aman dikonsumsi oleh tubuh. Produk ini dibandrol dengan harga yang sangat terjangkau. Sehingga sangat aman untuk kesehatan kantong tentunya.
2. WRP Green Tea (Diet Tea)
Teh hijau untuk diet yang kedua adalah WRP Green Tea. Pada dasarnya produk WRP memang ditujukan bagi mereka yang sedang menjaga berat badan. Namun produk WRP green tea yang satu ini sudah sangat dipercaya dapat memebantu tubuh dalam mengurangi penyerapan karbohdrat dari makanan maupun minuman.
Kandungan kromiumnya membantu meningkatkan metabolisme karbohidrat menjadi energi. Teh hiaju ini memiliki kandungan L-Carnitine dan EGCG yang dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh untuk mengubah lemak menjadi energi. Teh hijau inipun memiliki rasa yang tak perlu diragukan lagi.
3. Sariwangi Teh Hijau Asli
Teh hijau untuk diet berikutnya adalah Sariwangi teh hijau asli. Teh hijau ini telah dihadirkan dengan kemasan baru yang berkualitas dengan kebaikan alami dan sertifikasi Rainforest Alliance yang berkomitmen untuk menciptakan kebaikan bagi hidup para penghasil teh.
Teh hijau untuk diet keluaran Sariwangi ini diolah dari pucuk daun teh pilihan yang berkualitas, memberikan rasa, aroma, dan juga warna yang menyegarkan. Untuk mendapat manfaat alami yang maksimal, lebih baik dinikmati tanpa gula.
Perlu Anda tahu, sariwangi teh hijau ini pun dibandrol dengan harga yang sangat terjangakau. Jadi aman untuk kesehatan dan aman juga untuk kantong.
4. OSK Japanese Green Tea
Teh hijau untuk diet yang keempat adalah OSK Japanese Green Tea. Produk teh ini berasal dari Jepang yang terkenal dengan aneka teh terbaik yang dihasilkan. Teh hijau yang satu ini memiliki rasa yang sangat authentik dari gabungan matcha dan sencha.
Ditambah lagi chlorella yang ada pada teh hijau ini membuatnya menjadi lebih kaya akan manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. Dengan mengonsumsi minuman ini secara teratur, Anda dapat menjaga kadar kolestrol yang ada dalam tubuh.
5. Mustika Ratu Slimming Tea
Teh hijau untuk diet yang berikutnya adalah mustika ratu slimming tea. Mustika ratu slimming tea telah dikenal sebagi minuman diet. Tak hanya mengandung teh, produk yang satu ini juga diperkaya dengan bahan-bahan lainnya seperti kayu rapet, buah adas, kunyit madu, jeruk nipis dan daun jati belanda.
Saat mengonsumsinya, Anda akan merasakan sensai pahit yang menyegarkan. Dengan formula double strenght nya, Teh ini sudah terbukti klinis mampu mengurangi lemak-lemak jahat yang ada didalam tubuh dengan cepat.
