INTRIK.ID – Penyanyi tenar asal Amerika Serikat, Talyor Swift. Memiliki postur tubuh yang cukup langsing hingga menjadi sorotan banyak pihak khususnya para penggemarnya.
Talyor Swift diketahui mempercayakan pelatih selebriti Simone De La Rue sebagai pengatur dietnya.
Dalam dietnya tersebut, Talyor Swift menerapkan beberapa hal yang rutin yang dilakukannya untuk menjaga postur tubuhnya agar senantiasa langsing.
Berikut beberapa hal yang dilakukan sang penyanyi mendunia tersebut, dalam upaya menjaga dietnya.
1. Rutin menyempatkan sarapan
Sang penyanyi berwajah cantik tersebut membiasakan diri untuk sarapan dengan menu sereal dan jus buah-buahan seperti jeruk.
Selain sereal, beberapa menu lainnya yakni irisan ham, telur atau keju.
2. Membiasakan makan sehat
Pelantun lagu Cruel Summer tersebut membiasakan menjaga makanannya dengan baik, dan mengurangi minuman manis.
Selama seminggu, Talyor Swift mencoba untuk mengkonsumsi beberapa makanan sehat yang aman untuk dietnya.
“Saya mencoba untuk makan makanan sehat, yaitu salad, yogurt, dan sandwich,” ungkap Talyor Swift dikutip dari WebMD.
3. Membiasakam minum air putih
Dikenal aktif, Perempuan berusia 34 tahun tersebut membiasakan diri untuk mengkonsumsi air putih dengan cukup.
Talyor Swift mengklaim bahwa dalam satu hari, ia dapat mengkonsumsi air putih sebanyak 10 botol.
